座間市のおすすめピラティススタジオ1選を紹介します。
調査の結果、座間市にあるピラティススタジオの相場です↓
| 座間市の1回あたり相場 | 3,500円（税込み）/回 |
座間市のおすすめピラティススタジオ1選
座間市のピラティススタジオ1選をご紹介します。
1.Pilates Studio SUNNY
「Pilates Studio SUNNY」は神奈川県座間市入谷東4丁目19-15に位置し、座間駅から徒歩15分（車なら5分）のアクセスが可能です。
駐車場も1台分用意されているので、車での来店も便利です。
最大の特徴は、インストラクター自身が身体の不調をピラティスで改善した経験を持ち、「この体験をぜひ皆様にも」という思いで開業したスタジオで、一人ひとりに合わせた姿勢改善プログラムを提供しています。
マシンピラティスのパーソナルレッスンと「美尻クラス」「骨盤調整クラス」「猫背改善クラス」などのマットピラティスグループレッスン（定員2名）があります。
料金は月4回12,500円、ドロップイン7,500円、3ヶ月集中コース（全12回）75,000円と目的に合わせて選べる料金体系となっています。
| 店舗名 | Pilates Studio SUNNY |
| レッスンタイプ | マット、マシンピラティス |
| 住所 | 神奈川県座間市入谷東4丁目19-15 |
| 体験レッスン | 記載なし |
| 料金 | マットグループ：3,500円（税込み）/回 マットグループ：12,500円（税込み）/月4回 マシンパーソナル：7,500円（税込み）/回 マシンパーソナル：75,000円（税込み）/12回 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 男性利用 | 記載なし |
おすすめの方
- 姿勢の悩み（猫背・ストレートネックなど）を改善したい方
- 少人数でじっくり指導を受けたい方
- 身体が硬く運動が苦手な方
- 関節痛などの不調がある方
- 目的に特化したクラス（美尻・骨盤調整など）を受けたい方
おすすめでない方
- 公共交通機関での通いやすさを重視する方（駅から徒歩15分）
- 大人数のグループレッスンを希望する方
- 当日予約やメール・電話での予約を希望する方（LINEでの予約のみ）
- 駅近のスタジオを探している方
- レッスン開始直前に到着予定の方（5分前チェックイン必須）
座間市でピラティススタジオを選ぶ5ポイント
1.立地とアクセス
ピラティススタジオ選びで最も重要なのが立地とアクセスです。通いやすさは継続のカギを握るため駅から徒歩5分以内や自宅・職場から15分圏内のスタジオが理想的です。
複数の交通手段（電車・バス・車など）でアクセスできるスタジオなら状況に応じて通い方を変えられます。
2.料金の安さ
ピラティススタジオの料金は、継続できるかどうかを左右する重要なポイントです。
料金の安さだけでなくコストパフォーマンスを重視し、一般的にマシンピラティスは1回4,000円〜8,000円、グループレッスンは1,500円〜3,000円程度が相場です。月額制の場合、週1回で月1万円〜2万円が目安となります。
安さを重視するなら、グループレッスン、回数券や月会員割引、ペア割引などのお得なプランを提供しているスタジオがおすすめです。
3.レッスンの種類
ピラティススタジオ選びでは、提供されるレッスンの種類が豊富かどうかも重要です。
マットピラティス、マシンピラティス（リフォーマー、キャデラックなど）、グループレッスン、パーソナルレッスン、ペアレッスンなど多様なプログラムがあると自分の目的や気分に合わせて選べます。
自分のニーズに合ったレッスンの種類があるスタジオを選ぶことで、長く継続できる環境が整います。
4.予約のしやすさ
ピラティススタジオ選びでは、予約のしやすさも重要なポイントです。
24時間オンライン予約システムを導入しているスタジオならいつでもスマホやPCから簡単に予約できて便利です。また、直前予約や変更・キャンセルがどれだけ柔軟に対応してもらえるかも確認しましょう。
人気のスタジオでは予約が取りにくいことがあるため、予約可能な期間（例：1ヶ月前から予約可）や、空き状況がどれくらいあるかも重要です。
5.口コミや評判
ピラティススタジオを選ぶ際、実際に通った人の口コミや評判は貴重な情報源です。
口コミサイト、SNS、スタジオの公式サイトなどで評価をチェックし、インストラクターの質や指導スタイル、効果の実感度、スタジオの雰囲気についての感想を重要視すべきです。
また、否定的な口コミへのスタジオ側の対応も要チェックポイントです。
ピラティスに関する質問質疑7選
ピラティスに関する質問質疑7選です。
1.ピラティスは1ヶ月いくらかかりますか？
ピラティスの月額料金は受講形態やマシン・マットの違いによって異なります。
ただ、女性137名への調査によるとグループレッスンの相場は月額10,000円～12,000円が最も多い結果となっていました。
なお、マシンピラティスは回数制で10,000円～13,000円、通い放題で10,000円～14,000円程度です。
2.ピラティス業界で1位はどこですか？
日本で店舗数が多いピラティススタジオ業界1位zen place pilatesで、2025年5月10日時点で全国に店舗以上を展開しています。
引用先：zen placeスタジオ一覧
3.ピラティスは月に何回やればいいですか？
ピラティスの最適な頻度は個人によって異なりますが、効果を実感するには最低でも月に2回程度行うのが理想的です。
ピラティスは「10回で効果を実感でき、30回で身体のすべてが変わる」と言われています。
4.ピラティスを10回やるとどうなる？
ピラティスを10回（約1〜2ヶ月）続けると体が軽くなる感覚や姿勢の改善を実感し始めます。
マシンピラティスを10回以上行った場合の主な効果としては、普段使わないインナーマッスルが活性化することで体が軽く感じられるようになり、特にヒップや腰回りの引き締まりが始まります。
5.ピラティスで体重は落ちますか？
ピラティスは体重を落とすというより身体を引き締めるのに効果的なエクササイズです。
特に体重を減らしたい場合は、ピラティスと有酸素運動を組み合わせると効果的です。まずピラティスでインナーマッスルを鍛えてからランニングやウォーキングなどで脂肪を燃焼させることで、引き締まった身体を目指せます。
6.ピラティスで胸が小さくなるって本当？
胸が小さくなったり垂れたりするのは、ピラティスが原因というよりも加齢や筋力低下などが主な要因です。
ピラティスは正しい姿勢を維持し大胸筋を含む体幹筋を強化するため、むしろ胸の形を維持するのに役立つ可能性があります。
7.ピラティスのメンタル面への効果は？
ピラティスはメンタルヘルスにも良い影響を与えることが多くの研究で示されています。
まず、ピラティスの深い呼吸と意識的な動きはストレス軽減に効果的です。また、ピラティスは不安症状の緩和にも効果があります。
